วิธีง่ายๆที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณสนุกกับการแปรงฟัน

การแปรงฟันเป็นวิธีดูแลสุขภาพในช่องปากที่ง่ายที่สุด และใกล้ตัวที่สุด ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังพฤติกรรมตรงนี้ให้ลูกตั้งแต่ลูกยังอายุน้อยๆนะคะ หมั่นสอน หมั่นฝึกบ่อยๆ ให้ลูกรู้ว่าการแปรงฟันมีความจำเป็นยังไง ถ้าไม่ทำจะเกิดผลเสียอะไรตามมาบ้าง

แต่หมอก็เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายท่านคงกำลังกลุ้มใจอยู่ เพราะไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะสอนปุ๊บแล้วทำได้ปั๊บเลยค่ะ บางคนพ่อแม่สอนแปรงฟันอยู่ทุกวัน แต่ก็ยังไม่ยอมทำเอง ถึงเวลาแล้วไม่ไปแปรงฟันเอง ต้องให้คอยเตือน จริงๆแล้วเรื่องเตือนนี่ไม่เท่าไหร่ เพราะบางคนเตือนแล้วยังฟัง แต่บางคนเตือนแล้วยังดื้อก็มี เตือนแล้วยังขี้เกียจไปแปรงฟันอีก เลยทำเอาคุณพ่อคุณแม่จนปัญญา ไม่รู้จะทำยังไง ไม่รู้จะบังคับด้วยวิธีไหน ว่าลูกก็ว่าไปแล้ว ห่วงสุขภาพในช่องปากลูกก็ห่วง กลัวลูกฟันผุก็กลัว

ตรงนี้แหละค่ะคือไฮไลท์หลักที่หมออยากพูด คืออย่าใช้วิธีการบังคับลูกเด็ดขาดค่ะ  และก็ไม่ควรใช้คำพูดที่รุนแรงด้วย เพราะถ้าเดิมทีลูกดื้ออยู่แล้ว การที่ไปบังคับ หรือใช้อารมณ์กับลูก ก็จะยิ่งทำให้ลูกต่อต้าน  สุดท้ายแล้วลูกก็อาจมีพฤติกรรมก้าวร้าว และเกิดการทะเลาะกันบานปลายในครอบครัวได้

เพราะงั้นทางที่ดีที่สุดคือควรหาทางโน้มน้าวจิตใจลูก พยายามทำให้ลูกรู้สึกว่าการแปรงฟันเป็นเรื่องสนุก ทำให้เขารู้สึกอยากทำมันทุกวัน แทนที่จะคิดว่าเป็นเรื่องที่โดนพ่อแม่บังคับ

วันนี้หมอเลยเอาเทคนิคง่ายๆ 7 ข้อที่จะทำให้เด็กๆสนุกกับการแปรงฟัน มาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกคน ลองทำตามไปทีละข้อนะคะ แต่อย่าลืมอดทน ใจเย็นๆ อย่าใจร้อนเด็ดขาด ค่อยๆฝึกลูกไปเดี๋ยวก็ดีขึ้นค่ะ

1. อย่าพยายามเร่งรัดเวลาลูก ว่าต้องแปรงให้เสร็จภายในเวลาเท่านี้ๆ เพราะจะเป็นการกดดันลูกเปล่าๆค่ะ และทำให้ลูกเกรงกลัวพ่อแม่โดยไม่จำเป็นได้ แต่ควรให้ลูกแปรงแบบสบายๆไปก่อน แปรงไปเรื่อยๆ ซักประมาณ 4 นาทีก็ยังโอเค หรือถ้าเปิดเพลงโปรดของลูกให้ลูกฟังไปด้วยละก็ จะดีมากค่ะ

2. ถ้าเมื่อไหร่ที่ลูกเริ่มแปรงฟันเองได้จนเป็นนิสัยแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องคอยเฝ้า(อยู่ห่างๆ) คอยดูว่าลูกยังแปรงอยู่จริงมั้ย แปรงถูกวิธีหรือเปล่า แปรงทุกวันสม่ำเสมอมั้ย เป็นต้น

3. ที่สำคัญคืออย่าลืมให้รางวัลลูกบ้างนะคะ อาจจะซื้อขนมหรือของเล่นที่ลูกชอบให้ก็ได้ เพื่อเป็นการชื่นชม ให้ลูกเห็นว่าการแปรงฟันเป็นเรื่องดี นอกจากฟันจะขาวจะสะอาดแล้ว ยังได้รางวัลจากพ่อแม่ด้วย

4. สมมุติตัวละครจากในนิทานขึ้นมาซักตัว เช่นมีลูกสาว ก่อนนอนก็อาจจะอ่านนิทานเกี่ยวกับเจ้าหญิงแสนสวยให้ลูกฟัง หรือเปิดการ์ตูนดูด้วยกันก็ได้ค่ะ แล้วพอถึงเวลาไปแปรงฟัน ก็สามารถใช้ตัวละครที่ลูกชอบ มาโน้มน้าวลูก ชักจูงให้อยากหันมาแปรงฟัน เช่น “เห็นมั้ย? ถ้าหนูอยากฟันขาวเหมือนเจ้าหญิงคนนี้ละก็ หนูต้องแปรงฟันทุกวันนะ”

5. เล่นบทบาทสมมุติกับลูก โดยคุณพ่อคุณแม่อาจจะแต่งอะไรขึ้นมาสักเรื่อง แล้วให้ลูกเล่นเป็นตัวละครในนั้น ตัวละครที่ต้องแปรงฟัน วิธีนี้ก็ใช้ได้ดีค่ะ เพราะลูกจะรู้สึกสนุกแล้วคล้อยตามไปได้ง่าย

6. พาลูกไปเลือกซื้อแปรงสีฟันกับยาสีฟันด้วย ยิ่งถ้ามีนี่ห้อไหนที่เป็นลายการ์ตูนน่ารักๆละก็ ปล่อยให้ลูกเลือกไปเลยค่ะ เพราะเขาอาจจะอยากได้อันที่เป็นตัวการ์ตูนที่เขาชอบ แล้วลูกก็จะยิ่งมีกำลังใจในการแปรงฟันค่ะ เขาต้องอยากอยากใช้แปรงสีฟันลายการ์ตูนโปรดทุกวันแน่นอน

7. วิธีสุดท้าย คุณพ่อคุณแม่ชวนลูกมาแปรงฟันด้วยกันเลยค่ะ ทำแบบพร้อมหน้าพร้อมตากันทั้งบ้างเลย พยายามทำให้ลูกรู้สึกว่าการแปรงฟันเป็นกิจกรรมครอบครัว ที่ทุกคนสามารถทำร่วมกันได้อย่างอบอุ่นและมีความสุข

Comments

comments