บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ดีกับฟันอย่างไร?

หลายคนอาจจะเคยชินกับการบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า หรือไม่ก็น้ำยาบ้วนปากใช่มั้ยคะ? แต่วันนี้หมอจะมาบอกอีกเคล็ดลับนึงให้ฟัง นั่นคือการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ที่อัตราส่วนครึ่งช้อนชาต่อน้ำอุ่นๆ 1 แก้ว ว่ามันดีกับฟันเรายังไง

อย่างแรกเลย คือในทางการแพทย์เรามีการใช้เกลือช่วยรักษา บรรเทาโรคมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้วค่ะ อย่างเช่นในยุคอียิปต์โบราณ ประมาณ 1600 ปีก่อนคริสตกาล ก็มีการนำเกลือมาช่วยบำบัดอาการติดเชื้อ กรีกโบราณเมื่อ 2 พันปีที่แล้วก็เหมือนกัน ใช้เกลือรักษาอาการอักเสบค่ะ

พอมาถึงเรื่องสุขภาพในช่องปากบ้าง เกลือก็ทำได้ไม่ต่างกันค่ะ โดยมันจะช่วยเพิ่มสภาพความเป็นด่างในปากเราได้ชั่วคราว ซึ่งแน่นอนว่าเป็นปรปักษ์กับเจ้าเชื้อแบคทีเรียแน่นอน เพราะแบคทีเรียจะชอบสภาพความเป็นกรดมากกว่าค่ะ เพราะฉะนั้นถ้าเอาเกลือมาละลายน้ำบ้วนปากบ่อยๆ ก็จะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียแพร่พันธุ์ได้ง่ายๆ และถ้าเป็นอย่างนั้นแล้ว มันก็จะไม่มาทำลายฟันเราได้ง่ายๆ

นอกจากนี้ สำหรับใครที่เพิ่งไปผ่าฟัน ผ่าเหงือกมา การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือใน 24 ช.ม.หลังจากนั้น ก็ช่วยให้อาการเจ็บปวดของแผลทุเลาลงได้นะคะ แล้วไม่ต้องกลัวว่าจะปวดแสบปวดร้อนด้วย อันนี้เป็นทางเลือกที่หมอฟันส่วนใหญ่แนะนำเลย เพราะน้ำเกลือก็มีเกลือและแร่ธาตุชนิดเดียวกับที่มีอยู่ในร่างกายเรา

เท่านั้นยังไม่พอ ผลพลอยได้จากน้ำเกลืออีกอย่าง คือช่วยลดอาการเจ็บปาก เจ็บเหงือก เจ็บคอเพราะต่อมทอนซิลอักเสบ หรือแม้แต่ช่วยทำความสะอาดปากในเวลาฉุกเฉิน เช่น ออกไปเที่ยวแล้วลืมเอาแปรงสีฟันกับยาสีฟันไปด้วย ก็ใช้น้ำเกลือแก้ขัดไปก่อนได้

ยังไงก็แล้วแต่ ถึงแม้ว่าน้ำเกลือจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพในช่องปากมากแค่ไหน แต่ก็ไม่ควรชะล่าใจ แล้วละเลยการดูแลฟันด้วยวิธีอื่นๆนะคะ ยังไงก็ต้องขยันแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟันเหมือนเดิม

ที่มา : http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/conditions/mouth-sores-and-infections/article/how-salt-water-mouth-rinse-benefits-oral-health-1214

Comments

comments