สำหรับใครที่ชอบกินชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีสีเข้มๆ ต้องระวังนะคะ เพราะคงรู้ดีอยู่แล้วว่าสีของมันทำให้เกิดคราบบนฟันได้ง่าย ถ้าปล่อยปละละเลยก็จะเอาออกยาก แถมโรคฟันผุอาจจะถามหาด้วยค่ะ
เพราะฉะนั้นวันนี้หมอเลยเอาเคล็ดลับมาฝากว่า เอ…ถ้าเราชอบกินของพวกนี้แล้ว ต้องทำอะไรยังไงบ้าง เพื่อให้ฟันขาวสะอาด ดูสุขภาพดีไม่มีเปลี่ยน
1. ลองเอาหลอดมาใช้ดูด แทนการดื่มจากปากแก้วนะคะ เพราะว่าหลอดมีขนาดเล็ก เป็นทางแคบๆ เครื่องดื่มผ่านเข้าปากได้แค่ทางนี้ทางเดียว ก็เลยจะช่วยลดปริมาณเครื่องดื่มที่จะไปโดนฟันเราได้ค่ะ
2. เอาน้ำเปล่ามาดื่มสลับกันบ้าง จะได้ช่วยชะล้างคราบสีเข้มๆของเครื่องดื่มเหล่านี้ออกไป ยิ่งดื่มเยอะๆยิ่งดีค่ะ
3. หลังจากดื่มเสร็จแล้วให้รีบแปรงฟันโดยเร็วที่สุด อย่าทิ้งไว้นานค่ะ ไม่อย่างนั้นคราบก็ยิ่งเกาะแน่น ทางที่ดี ไปไหนมาไหน พกแปรงสีฟันกับยาสีฟันติดตัวไว้จะดีที่สุดค่ะ
4. ไหมขัดฟันก็เหมือนกัน ถ้าพกใส่กระเป๋าได้ก็ดีมาก เพราะไม่ว่าเราจะอยู่ออฟฟิศ ไปเที่ยวกับเพื่อน หรือไปที่ไหน ก็ต้องมีซักช่วงเวลาที่เราอยากนั่งจิบชา กาแฟ เพื่อคลายเครียดซะบ้าง หลังจากแปรงฟันเสร็จแล้วก็เอาออกมาใช้ซักหน่อยค่ะ
5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ฟันขาว เอาง่ายๆ ใกล้ตัวที่สุดก็ยาสีฟันนี่แหละค่ะ เดี๋ยวนี้หลายยี่ห้อเลยมีสูตร Whitening แปรงแล้วทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ก็ลองซื้อมาใช้ดูนะคะ ใช้ทุกวันก็จะเริ่มขาวขึ้น แต่ไม่แนะนำให้ใช้ตลอด เพราะยาสีฟันช่วยฟันขาวนี้มักมีผงขัดฟันผสมเยอะ อาจจะทำให้ฟันสึกได้ค่ะ
6. วิธีสุดท้าย คือการฟอกสีฟัน จะไปฟอกที่คลินิก หรือจะซื้อเป็นเซ็ตผลิตภัณฑ์มาใช้เองก็ได้ค่ะ แต่ถ้าทำเองก็ต้องระวังหน่อย เลือกที่ดีๆแล้วก็น่าเชื่อถือได้ อย่าซื้อสุ่มสี่สุ่มห้านะคะ ควรตรวจฟันก่อนใช้น้ำยาฟอกสีฟันด้วยค่ะ เพื่อความปลอดภัย
จะยังไงก็แล้วแต่ หมอคิดว่าวิธีที่ดีที่สุด คือควบคุมปริมาณการดื่มให้เหมาะสมค่ะ คือดื่มน่ะดื่มได้ แต่ก็แค่ให้พอหอมปากหอมคอ ใครที่นานๆทีดื่มที อันนี้ไม่มีปัญหาหรอกค่ะ แต่ใครที่ดื่มจนติด โดยเฉพาะคนที่ทำงานหนัก อยู่ดึกๆดื่นๆแล้วต้องอัดเครื่องดื่มพวกนี้บ่อยๆเพื่อให้ตาสว่าง อันนี้ไม่ดีนะคะ เพราะมันจะไม่แค่ทำให้ฟันเป็นคราบอย่างเดียว แต่อาจจะทำให้ฟันผุด้วยเพราะมีน้ำตาลผสม แถมถ้าร่างกายได้รับคาเฟอีนมากเกินไป บางคนอาจจะหัวใจเต้นผิดปรกติได้ค่ะ อันหลังนี้หมอเห็นมาหลายคนแล้วเหมือนกัน
ที่มา : http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/cosmetic-dentistry/teeth-whitening/article/how-to-keep-your-teeth-white-while-sipping-warm-beverages-this-winter-1213
038-416-779
038-416-817
096-305-0765
Line ID : @dppattaya.com
_________________
Website:
www.dppattaya.com
_________________
เด็นทัลพอยท์ คลินิกทันตกรรม พัทยา
ค้นหาด้วย Google map นำทางมาถูกแน่นอน
https://goo.gl/MDzxIT
Dental point คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องฟัน
