ปัญหาในช่องปาก เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งอาหารการกิน ทั้งการรักษาความสะอาด ทั้งเป็นผลข้างเคียงมาจากโรคอื่น หรือแม้กระทั่งความเครียด !
หัวข้อย่อย
ความเครียด ส่งผลให้เกิด ปัญหาในช่องปาก อย่างไร?
หลายคนอาจสงสัยว่า “ความเครียด” เกี่ยวข้องกับ สุขภาพฟัน หรือ เหงือก ได้อย่างไร ใช่มั้ยคะ? จริง ๆ แล้วก็เกี่ยวในทางอ้อม เพราะพวกเราคงยังไม่รู้ว่าสุขภาพกายกับจิตนั้นสัมพันธ์กัน เมื่อจิตใจเรารู้สึกดี ก็จะอารมณ์ดี มีกระจิตกระใจทำนั่นทำนี่รวมทั้งใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองด้วย แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่จิตใจคิดลบ เครียด เศร้า กังวลใจ เราก็มักไม่มีเรี่ยวแรงอยากทำอะไร ปล่อยเนื้อปล่อยตัว ไม่ใส่ใจ ส่งผลให้ป่วยเป็นโรคได้ง่าย และนั่นจะทำให้ร่างกายมีโอกาสได้รับเชื้อโรคต่าง ๆ เข้ามามากขึ้น ทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพฟันด้วยนั่นเอง
วันนี้หมอจะยกตัวอย่าง ปัญหาสุขภาพในช่องปาก ที่เกิดขึ้นได้เพราะความเครียดให้ดูแล้วกันนะคะ ลองดูว่ามีอะไรบ้าง แล้วจะพอมีวิธีบรรเทา แก้ไขได้ยังไง
ปัญหาในช่องปาก ที่เป็นผลมาจากความเครียด
-
แผลร้อนใน
ปัญหายอดนิยมที่สุดอย่างหนึ่งก็ว่าได้ หมอว่าไม่มีใครไม่เคยเป็นแน่นอน สาเหตุที่เกิดขึ้นวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถพิสูจน์ได้แน่ชัด แต่คาดว่าน่าจะเกี่ยวกับเชื้อแบคทีเรียด้วยส่วนหนึ่งค่ะ เชื้อที่จะยิ่งรุกรานร่างกายเราได้ง่ายถ้าหากว่าอารมณ์เราเป็นลบ วิธีการดูแลตัวเองเมื่อเป็นแล้ว คือให้งดอาหารรสจัด ร้อนจัด หรือเป็นกรดทั้งหมดค่ะ เช่น น้ำมะนาว ต้มยำ อย่างนี้ก่อนเป็นเวลาประมาณ 10 วัน จนก่อนกว่าแผลจะหาย
-
โรคเริม
คล้าย ๆ ร้อนในค่ะ แต่ต่างกันคือเจ้าตัวนี้สามารถเป็นที่ส่วนอื่นของร่างกายได้ด้วย ไม่ใช้แค่ที่ปาก ยิ่งเราเครียดมาก ยิ่งส่งผลให้อาการเรื้อรังนะคะ ปกติแล้วแผลมันจะหายเองได้ แต่ก็ควรไปให้หมอดู แล้วรักษาจะดีกว่าค่ะ
-
โรคชอบกัดฟัน
คนเราเวลาเครียด บางทีก็กัดฟันแน่นและแรง ยิ่งเครียดยิ่งกัดมาก อาจจะทำให้ให้แตก ฟันร้าวได้ นอกจากนี้กระดูกข้อต่อขากรรไกรก็อาจมีปัญหาด้วย
-
ไม่ขยันทำความสะอาดฟัน
อย่างที่หมอบอกแหละค่ะ ว่าคนเราพอจิตใจย่ำแย่ ก็มักมีท่าทีนิ่งเฉย ปล่อยเนื้อปล่อยตัว วัน ๆ ไม่ทำอะไร ไม่ดูแลตัวเอง แบบนี้ไม่ดีนะคะ ต้องพยายามทำใจให้เข้มแข็ง อย่างน้อยก็ต้องรักตัวเอง ไม่ทรมานตัวเอง แปรงฟันสักหน่อย บ้วนปากก็ยังดี ไปหาหมอฟันได้ยิ่งดีค่ะ
ที่มา : How to Keep Stress From Wrecking Your Mouth
เกร็ดความรู้ดูแลสุขภาพช่องปาก
- เป็นแผลร้อนในบ่อยมาก จะทำยังไงดี?
- เคล็ด(ไม่)ลับ เลือกอุปกรณ์ดูแลความสะอาดฟันยังไงให้ถูกวิธี?
- วิธีการเก็บรักษา-ยืดอายุการใช้งานแปรงสีฟัน
- การไดเอ็ทที่ถูกวิธี จะทำให้สุขภาพฟันดีตามไปด้วย
- ใครมีพฤติกรรมต่อไปนี้บ้าง? หยุดซะเพื่อสุขภาพฟันที่ดี
ปรึกษาหมอหลิน :
038-416-779
038-416-817
096-305-0765
Line ID : @dppattaya.com
เด็นทัลพอยท์ คลินิกทันตกรรม พัทยา
ค้นหาด้วย Google map นำทางมาถูกแน่นอน
https://goo.gl/MDzxIT (คลิก)
Dental point คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องฟัน
