ปัญหาฟันและเหงือก เรื่องใหญ่ใกล้ตัวที่ไม่ควรนิ่งเฉย!

ปัญหาเหงือกและฟัน ไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างแน่นอน หมอขอแนะนำว่าควรใส่ใจดูแลให้ดีอยู่เสมอ ไม่อย่างนั้นสุขภาพเหงือกและฟันก็จะเสื่อมลง ๆ จนบานปลายไปเป็นอาการหรือโรคที่ร้ายแรง และพอเป็นแล้วไม่รีบรักษา อาการก็จะยิ่งเรื้อรัง ยิ่งเจ็บยิ่งทรมาน รักษายากค่ะ

ขอให้จำไว้อยู่เสมอว่า อย่าไปแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ! อย่าเพิ่งไปหาหมอฟันตอนที่อาการเรื้อรังแล้ว ! หมอบอกเลยว่าไม่คุ้มค่ากับทั้งความเจ็บปวด และเงินค่ารักษาที่เสียไปอย่างแน่นอนค่ะ สู้เราดูแลสุขภาพในช่องปากให้ดีสม่ำเสมอ ป้องกันไว้แต่เนิ่น ๆ จะดีกว่า

อย่างแรกที่หมออยากจะอธิบายก่อนคือ ปัญหาหลัก ๆ ที่เกี่ยวกับฟันและเหงือก เพื่อให้รู้ว่าแต่ละอย่างเกิดมาจากอะไร และควรมีวิธีป้องกันยังไงบ้าง ลองไปดูกันเลยค่ะ

ปัญหาเหงือกและฟัน เกิดจาก ?

• โรคฟันผุ

หรือเรียกอีกชื่อว่า โรคแมงกินฟัน เป็นหนึ่งในโรคฟันยอดนิยม มีคนเป็นกันมากถึง 80% โดยเฉพาะเด็ก ๆที่ชอบกินขนมหวาน และไม่รู้จักการแปรงฟันที่ถูกวิธี เนื่องจากสาเหตุของโรคนี้คือ เศษอาหารไปติดอยู่ตามฟัน สะสมอยู่นานจนเป็นเชื้อแบคทีเรียค่ะ จากนั้นจะมีการย่อยสลายของแป้งและน้ำตาล เกิดเป็นกรดแล็คติค แล้วกรดแล็คติคที่ว่านี้จะสลายโครงสร้างของฟัน ทำให้ฟันผุ กร่อนไปทีละนิด ๆ

ถ้าใครเป็นแบบนี้แล้วควรรีบไปหาหมอฟันด่วนเลยค่ะ ไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดอาการอักเสบและติดเชื้อได้อย่างรุนแรง เจ็บจี๊ดแบบสุด ๆ จนแทบไม่อยากจะเคี้ยวอาหารเลยทีเดียว

• โรคเหงือก

โรคเหงือกคือ อาการเหงือกอักเสบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ถ้าไม่ขยันแปรงฟันให้สะอาดทุดวัน เชื้อแบคทีเรียที่ว่านี้ก็จะยิ่งสะสมและไม่เพียงแต่ทำให้เหงือกอักเสบเท่านั้นด้วยนะคะ แต่จะลามไปถึงเนื้อเยื้อฟันด้วย ซึ่งถ้าอาการร้ายแรงมากก็อาจจะจำเป็นต้องถอนฟันทิ้งเลยก็ได้

อาการเบื้องต้นของโรคเหงือกที่สังเกตได้ คือ เหงือกจะเริ่มบวมแดง มีเลือดมีหนองออก เหงือกกับฟันไม่ค่อยติดกัน เวลาเคี้ยวอาหารแล้วจะรู้สึกว่าเหมือนซี่ฟันขยับ ซึ่งถ้ารู้สึกว่าเป็นแบบนี้แล้วอย่ามัวรอช้านะคะ รีบไปหาหมอฟันให้รักษาแต่เนิ่นๆเลย

• หินปูน

หินปูน เกิดจาก น้ำลายของเรา และเศษอาหารที่สะสมอยู่ในช่องปาก กลายเป็นจุลินทรีย์ ทำปฏิกิริยาต่อกันจนเป็นตะกอนติดอยู่ตามฟัน จะเป็นสีเทา ๆ เงิน ๆ ซึ่งถ้าไม่รีบขูดออก นาน ๆ ไปจะยิ่งเอาออกยาก และสะสมมาก ๆ จนบานปลายเป็นอาการเหงือกอักเสบได้ค่ะ

• ปัญหาเหงือกและฟัน จากการได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป

หลัก ๆ แล้วคนเราจะรับ ฟลูออไรด์ ได้จากในน้ำดื่ม หรือยาสีฟัน ซึ่งจริงอยู่ค่ะที่ฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ แต่ถ้าได้รับในปริมาณสูงเกินไปก็ทำให้เกิดปัญหาได้เหมือนกัน คือ ทำให้ฟันมีสีผิดปกติและตกกระ จนอาจพัฒนาไปเป็นอาการหรือโรคที่ร้ายแรงได้

หลาย ๆ คนพออ่านแล้วก็คงจะเริ่มกลัว แต่หมอจะบอกว่าไม่จำเป็นต้องกลัวค่ะ เพราะเราสามารถป้องกันมันได้ อย่างที่บอกว่าแค่ใส่ใจดูแลสุขภาพในช่องปากอยู่เสมอ ก็จะห่างไกลจากโรคและอาการที่ร้ายแรงได้ค่ะ

และต่อไปนี้ก็เป็นเคล็ด(ไม่)ลับง่าย ๆ ที่หมออยากเอามาฝาก ขอให้เอาไปใช้กันให้ครบทุกข้อนะคะ รับรองว่าสุขภาพเหงือกและฟันที่ดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน

เคล็ดลับป้องกัน ปัญหาเหงือกและฟัน

• แปรงฟันหลังทานข้าวทุกครั้ง

โดยควรแปรงครั้งละประมาณ 2-3 นาที แปรงให้สะอาดทุกซอกทุกมุม ทั้งฟันบน ฟันล่าง ฟันกราม หรือแม้กระทั่งลิ้นด้วยเพราะอาจมีเศษอาหารติดอยู่ได้ค่ะ

• พยายามทานอาหารที่มีบำรุงเหงือกและฟัน

เช่น ส้ม ซึ่งมีวิตามินซี ช่วยป้องกันการเลือดออกตามไรฟัน

• งดการใช้ฟันฉีกหรือแกะของที่เปิดยากๆ

เช่น ถุงขนม ฝาขวดน้ำ เพราะมันอาจจะไม่ได้ทำให้เป็นโรคหรือความผิดปกติในข้างต้น แต่ก็สามารถทำให้ฟันแตก บิด หรือโยกได้ ซึ่งหมอมั่นใจว่าคงไม่มีใครอยากให้เป็นแบบนั้น

• ใช้ไหมขัดฟันขัดตามซอกฟันหลังจากแปรงฟันเสร็จแล้ว

จะดีมากค่ะ เพราะจะเป็นการเอาเศษอาหารเศษเล็กๆออก

• ถึงแม้จะไม่รู้สึกว่ามีอาการผิดปกติอะไร

แต่อย่าลืมหมั่นไปหาหมอฟันทุก ๆ 6 เดือนนะคะ เพราะหมอฟันจะได้ตรวจอย่างละเอียด ว่าเป็นยังไงบ้าง ถ้าเป็นอะไรขึ้นมาจะได้รีบแก้รีบรักษาแต่เนิ่น ๆ ยิ่งปล่อยทิ้งไว้อาการจะยิ่งบานปลาย ยิ่งเจ็บ ยิ่งรักษายาก ไม่คุ้มกว่ากันเยอะเลยค่ะ

เกร็ดความรู้ดูแลสุขภาพช่องปาก

• 5 การรักษาฟัน ที่มีค่าใช้จ่ายสูงที่สุด!
• Top10 ประเทศ-เมืองที่มีบริการทันตกรรม ถูกและดีที่สุด
• ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับฟลูออไรด์ ที่คุณอาจรู้แล้ว หรือยังไม่รู้
• 5 สาเหตุหลักที่ทำให้เหงือกเลือดออก
• เครื่องมือเลียนแบบจัดฟันมาใส่ฟันตามแฟชั่น มีผลเสียอะไรไหม?

• YouTube
• Facebook

---

Comments

comments