หายใจทางปาก ถึงแม้ว่าธรรมชาติจะสร้างคนเรามาให้หายใจทางปากด้วยได้ แต่ก็ใช่ว่ามันจะปลอดภัย 100% นะคะ เพราะมีงานวิจัยหลายฉบับ ที่ทำการทดลองกับทั้งคนและสัตว์ ได้ข้อผลออกมาว่า กลไกปกติของร่างกาย คือ การหายใจทางจมูก ฉะนั้นเมื่อไหร่ที่เราหายใจทางปาก จะทำให้กลไกของระบบเดิมหยุดชะงักไป ส่งผลให้ใบหน้าเริ่มเปลี่ยนรูปแบบแปลก ๆ และแน่นอนว่าส่งผลกระทบต่อฟันของเราด้วยค่ะ
หัวข้อย่อย
หายใจทางปาก ผลเสียต่อร่างกาย
จริง ๆ รูปลักษณ์ภายนอกยังไม่ใช่ประเด็นที่น่าห่วงเท่าไหร่ ที่น่ากลัวจริง ๆ คือ ผลกระทบต่อร่างกายภายในมากกว่าค่ะ การหายใจทางปากบ่อย ๆ จะทำให้ทั้งหลอดลมที่ใช้หายใจทางปาก แล้วก็ขากรรไกรเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่ สุดท้ายแล้วจะทำให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อนด้วยค่ะ เพราะว่ามันมีโอกาสที่หลอดลมจะหยุดทำงานได้ตอนที่เราหลับ และในเมื่อเป็นอย่างนั้น สมองก็จะสั่งการให้ร่างกายตื่นออกจากหลับ เพื่อพยายามหายใจทางปากต่ออีกให้ได้ เป็นอย่างนี้บ่อย ๆ จะรู้สึกอ่อนเพลียแน่นอนค่ะ แถมเสียบุคลิกด้วย จะดูเป็นคนหมอง ๆ มัว ๆ ไม่สดใส ดูไม่มีความมั่นใจในตัวเอง
ลูกหายใจทางปาก จะเกิดอะไรขึ้น ?
ถ้าใครมีลูกที่ยังเล็ก ๆ อยู่ ยิ่งห้ามละเลยเด็ดขาดค่ะ พยายามอย่าปล่อยให้ลูกหายใจทางปาก (แต่ถ้าทำยังไงก็ไม่โอเคขึ้น แนะนำให้ไปปรึกษาหมอค่ะ) เพราะถ้าเป็นอย่างนี้ไปนาน ๆ ลูกเอาแต่หายใจทางปาก โตขึ้นใบหน้าก็จะเริ่มตอบ ๆ คางดูย้วย ๆ ขากรรไกรร่นต่ำ จมูกงุ้มฟันงอ ดวงตาดูหมอง ๆ นอกจากนี้ในระยะยาวอาจจะมีอาการปวดหัวร่วมด้วยนะคะ
-
วิธีแก้เมื่อ ลูกหายใจทางปาก
แต่หมอก็มีเคล็ดลับเบื้องต้นมาบอกค่ะ วิธีแก้ที่ดีที่สุดก็คือการป้องกันเอาไว้ก่อน โดยคุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นสังเกตลูก ว่าลูกหายใจยังไง ดูสบาย ผ่อนคลายดีมั้ย นอกจากนี้ควรพาลูกไปหาหมอฟันตั้งแต่ลูกอายุ 1 ขวบเลยค่ะ จะได้ตรวจหาความผิดปกติ แต่อย่าลืมเลือกคนที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง เรื่องการหายใจทางปาก หรืออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องนะคะ
นอกจากนี้ ควรรู้ด้วยว่าลูกเป็นภูมิแพ้หรือเปล่า ถ้าเป็นก็ต้องพาไปรักษาที่โรงพยาบาลนะคะ เพราะว่ามีหลายคนที่เป็นภูมิแพ้แล้วร่างกายจะหายใจทางปากเองโดยอัตโนมัติ
ที่มา : Pediatric Sleep Disordered Breathing
เกร็ดความรู้ดูแลสุขภาพช่องปาก
- การดูดนมขวดหรือจุกนมปลอมในเด็กโต มีผลต่อฟันอย่างไร
- วิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้า! เมื่อมีเหตุฉุกเฉินเกี่ยวกับฟัน ต่อไปนี้
- เกร็ดความรู้: เตรียมพร้อมผ่าตัดทันตกรรมช่วงตั้งครรภ์
- ชะล่าใจ? เห็นลูกอายุยังน้อย เลยไม่พาไปหาหมอฟัน ระวังจะเป็นแบบนี้
- การจัดฟันทำให้รูปหน้าเปลี่ยนไปไหม
ปรึกษาหมอหลิน :
038-416-779
038-416-817
096-305-0765
Line ID : @dppattaya.com
เด็นทัลพอยท์ คลินิกทันตกรรม พัทยา
ค้นหาด้วย Google map นำทางมาถูกแน่นอน
https://goo.gl/MDzxIT (คลิก)
Dental point คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องฟัน
