เล่นกีฬาในระหว่างจัดฟันยังไงให้ปลอดภัย?

เล่นกีฬาระหว่างจัดฟัน ให้ปลอดภัย ไม่ว่าจะคนธรรมดาทั่วไป หรือนักกีฬา แต่ถ้าฟันมีปัญหาเรื่องการเรียงตัว ไม่เข้าที่เข้าทาง ก็ไม่พ้นต้องจัดฟันทั้งนั้น แต่ที่นี้ปัญหาที่หลายคนสงสัยคือ ถ้านักกีฬาต้องใส่ลวดดัดฟันแล้ว เวลาซ้อมหรือลงแข่งล่ะ จะไม่เป็นอันตรายเหรอ? คำตอบคือไม่เป็นอันตรายค่ะ ถ้ารู้จักระวังให้ถูกทาง

คำแนะนำ เล่นกีฬาระหว่างจัดฟัน ให้ปลอดภัย

• ผู้เล่นกีฬา ต้องใช้ความระมัดระวังมากกว่าปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬาที่เสี่ยงต่อการกระทบกระแทก หรือเป็นกีฬาต่อสู้ เช่น เทควันโด้ อเมริกันฟุตบอล ฟุตบอล มวย ฯลฯ
• อย่าลืมใส่ฟันยางด้วย ซึ่งมันจะมีฟันสำหรับคนใส่ลวดดัดฟันโดยเฉพาะค่ะ โดยจะทำมาจากซิลิโคนคุณภาพสูง ดีกว่าฟันยางแบบปกติเยอะ เพราะฉะนั้นอย่าลืมนะคะ ไปหาซื้อมาจากร้านขายอุปกรณ์กีฬาก่อนจะเริ่มลงแข่งหรือฝึกซ้อมเลย
• เพื่อให้ฟันยางปกป้องการกระทบกระแทกอย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด ห้ามเอาฟันยางไปแช่น้ำร้อนนะคะ เพราะฟันยางสำหรับคนจัดฟันเนื้อมันไม่เหมือนทั่วไป ของทั่วไปจะทำมาจากเทอร์โมพลาสติค ไม่ได้แข็งแรงทนทายาดอะไรขนาดนั้น และถ้าซิลิโคนเปลี่ยนรูปเปลี่ยนร่าง ชำรุด เวลาใส่ก็อาจจะเจ็บ หรือไม่ก็ป้องกันฟันได้ไม่เต็มที่
• นอกจากนี้ยังมีอีกวิธีนึง ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกับช่องปาก หรือลวดดัดฟันบาดปากจนเป็นแผลเหวอะหวะได้ค่ะ นั่นคือ การใช้ขี้ผึ้ง แต่ไม่ใช่ขี้ผึ้งทั่วไปที่ไหนนะคะ ต้องเป็นขี้ผึ้งชนิดที่ใช้ในทางทันตกรรมเท่านั้น ลองปรึกษาหมอฟันดูค่ะ
• ถ้าหากเป็นเด็กที่ยังอายุน้อย ๆ ควรมีพ่อแม่ผู้ปกครองควรเฝ้ามองอย่างใกล้ชิดเวลาลงเล่นกีฬาด้วยนะคะ

อย่างไรก็ตาม กีฬาบางชนิดที่ต้องมีการปะทะเรี่ยวแรงกันระหว่างผู้เล่น จะบังคับให้ผู้เล่นต้องสวมหมวกกันน็อค พร้อมกับฟันยางที่ครอบคลุมเต็มทั้งหน้า เพื่อความปลอดภัยอยู่แล้ว แต่อย่างน้อยก็อยากให้เตรียมตัวและระมัดระวังเอาไว้ เพื่อจะได้ปลอดภัยในระหว่างจัดฟันนะคะ

ที่มา : Can I Play Sports with Braces on My Teeth?, How to Make Braces Safe for Athletes

เกร็ดความรู้ดูแลสุขภาพช่องปาก

• เกร็ดความรู้ ว่าด้วยเรื่อง “ฟันยาง”
• เคล็ดลับดูแลฟันสำหรับนักกีฬา
• ‘คลอรีน’ ทำร้ายฟันได้ยังไงบ้าง ?!
• จะทำยังไง ถ้าจู่ๆลวดดัดฟันเกิดหักขึ้นมา!?
• วิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้า! เมื่อมีเหตุฉุกเฉินเกี่ยวกับฟัน ต่อไปนี้

• YouTube
• Facebook

---

Comments

comments