5 ข้อ เข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องปากเหม็น!

ปากเหม็น ไหนมาดูกันซิว่า เรื่องกลิ่นปากไม่พึงประสงค์เนี่ย คนเรามักเข้าใจอะไรผิดเกี่ยวกับมันกันบ้างน้า…

เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับ ปากเหม็น

• ใคร ๆ ก็รู้ตัวว่าตัวเองมีกลิ่นปาก

ไม่จริงที่สุดค่ะ โดยมากคนเรามักไม่รู้ตัวเลยต่างหาก จนกระทั่งเข้าไปใกล้คนอื่น ๆ ไปคุยกับเพื่อน แล้วเพื่อนมีท่าทีแปลก ๆ หรือไม่ก็บอกตรง ๆ นั่นแหละเราถึงรู้

• กลิ่นปากเกิดมาจากกระเพาะ

จริงค่ะ ที่บางครั้งกลิ่นปากเป็นผลพวงมาจากปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหาร แต่ก็ไม่ทั้งหมด ส่วนใหญ่แล้วเกิดมาจากการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากมากกว่า

• ขยันแปรงฟันบ่อย ๆ ยังไงก็ไม่มีกลิ่นปากแน่นอน

ถึงแม้ว่าเราจะดูแลความสะอาดในช่องปากดีแค่ไหน ทั้งแปรงฟัน ทั้งบ้วนปาก ทั้งขัดฟันอยู่เป็นประจำ ก็ใช่ว่าจะลดปัญหากลิ่นปากได้เสมอไปนะคะ เพราะบางคนขยันทำแค่ปริมาณ แต่คุณภาพไม่มี คือ ยังทำความสะอาดไม่ละเอียดพอ แปรงฟันยังแปรงไม่นาน คราบแบคทีเรียบางครั้งก็ฝังอยู่ตามซอกลึก แม้แต่บนลิ้นเราก็ยังมีค่ะ

• น้ำยาบ้วนปากแก้ปัญหาปากเหม็นได้แน่นอน

นี่คือสิ่งที่หลายคนคิดและเชื่อ ซึ่งจริง ๆ มันก็ช่วยแก้ปากเหม็นได้ค่ะ แต่แก้ได้ชั่วคราว ไม่ใช่บ้วนแล้วจะแก้ได้ตลอดไป

• ระมัดระวังเรื่องอาหารการกินแล้วจะช่วยแก้ปัญหาปากเหม็นได้

จริงอยู่ค่ะที่อาหารกลิ่นแรงบางอย่างอาจส่งผลได้ แต่อย่าลืมค่ะว่าการปากเหม็นก็ไม่ได้เกิดมาจากตรงนี้เสมอไป มันเกิดมาจากคราบอาหารที่สะสมอยู่ในปากได้ ไม่ว่าอาหารที่กินเข้าไปจะคืออะไร เพราะฉะนั้นต่อให้ระมัดระวังเรื่องอาหารที่กินแค่ไหน แต่ถ้าทำความสะอาดฟันไม่ดี ก็จบค่ะ

ที่มา : 5 Common Bad Breath Myths

เกร็ดความรู้ดูแลสุขภาพช่องปาก

• เจาะลึก พฤติกรรมทำให้เกิดกลิ่นปาก
• บุหรี่ทำให้ฟันเหลืองได้อย่างไร?
• วิธีดูแลฟันไม่ให้เป็นคราบสำหรับคนชอบกินชา กาแฟ
• 5 ข้อคิดการดูแลฟันสำหรับวัยรุ่น
• ปัญหาฟันและเหงือก เรื่องใหญ่ใกล้ตัวที่ไม่ควรนิ่งเฉย!

• YouTube
• Facebook

---

Comments

comments